Massaggio Olistico
Il massaggio olistico è una tecnica di manipolazione del corpo che mira a riportare il benessere negli individui nella loro globalità, andando ad agire a livello fisico e mentale e ripristinando l'equilibrio nei meridiani energetici, ovvero quei canali di cui - secondo diverse medicine orientali (come, ad esempio, l'Ayurveda) - l'organismo è dotato e all'interno dei quali scorre l'energia vitale.
Al contrario di altre forme di massaggio, pertanto, quello olistico non mira a ripristinare il benessere, a livello fisico, di una sola parte del corpo (ad esempio, schiena, spalle, collo, ecc.), ma agisce sulla persona nel suo complesso, quindi anche sulle componenti psicologiche, emozionali e spirituali, oltre che fisiche.
Come si Pratica il Massaggio Olistico?
Il massaggio olistico viene normalmente effettuato da operatori olistici che hanno seguito specifici corsi in merito.
Prima del massaggio, solitamente, il massaggiatore sottopone l'individuo a un colloquio durante il quale valuta i disturbi da esso lamentati, così come valuta la presenza di tensioni muscolari che - secondo la medicina olistica - dovrebbero essere connessi a blocchi energetici e chiusure a livello emozionale. Solo dopo aver individuato i blocchi e le tensioni presenti, il massaggiatore sarà in grado di adattare il massaggio olistico alle esigenze del paziente, eseguendo determinate manipolazioni piuttosto di altre.
Ad ogni modo, il massaggio olistico può essere effettuato con l'ausilio di oli vegetali e, in alcuni casi, anche con l'argilla. Il massaggiatore lavora sulla postura, sui muscoli e sulle articolazioni dell'individuo attraverso l'esecuzione di manipolazioni di diverso tipo, come sfregamenti, frizioni, impastamenti, digitopressioni, sfioramenti, percussioni, ecc. Tali manipolazioni sono generalmente morbide e non invasive, ma in alcuni casi possono essere anche profonde; in qualsiasi caso, esse dovrebbero essere in grado di stimolare la circolazione sanguigna e linfatica.
Le manipolazioni effettuate nel massaggio olistico, inoltre, dovrebbero far sì che si venga a creare una "comunicazione tattile" fra massaggiatore e massaggiato, allo scopo di favorire la "trasmissione energetica" e il riequilibro dei meridiani energetici in quest'ultimo.
Benefici
Come ribadito più volte, il massaggio olistico si prefigge l'obiettivo di raggiungere il benessere della persona nel suo complesso, a livello fisico, psicologico e spirituale. Per questa ragione, i sostenitori di questa forma di massaggio sono convinti che con esso sia possibile:
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Contrastare il disagio psicofisico e riequilibrare l'energia vitale;
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Raggiungere l'armonia fra il proprio corpo e la propria mente, raggiungendo, al contempo, l'armonia con l'ambiente circostante;
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Ottenere un aumento della propria vitalità;
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Migliorare la concentrazione e la reattività;
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Migliorare la qualità del sonno;
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Diminuire lo stress e l'ansia (non patologica) ritrovando la calma;
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Incrementare la resistenza muscolare e articolare;
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Migliorare la circolazione sanguigna e linfatica;
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Migliorare la flessibilità e la mobilità articolare.
Secondo i suoi sostenitori, inoltre, il massaggio olistico - unitamente ad altre tecniche e pratiche di medicina olistica (meditazione, respirazione, rimedi naturali, ecc.) - dovrebbe essere utile anche per tutti coloro che intendono abbandonare abitudini dannose, come il vizio del fumo o l'eccessivo consumo di alcolici.